Skip to main content

Tikka Masala

(23)

2 out of 5 stars

Vurder denne oppskriften
Quorn Pieces tikka masala on a bed of rice topped with yoghurt and coriander.
Share on Facebook Share on X Share on Pinterest Share on Whatsapp Print

Prøv denne raske og enkle oppskriften på Tikka Masala med Quorn-stykker, laget med yoghurt, rød paprika og løk, og toppet med frisk koriander.

Tjener 4

35 mins

Enkel

£ 0.70.00
(Per porsjoner)

9.4 g fiber
(Per porsjoner)

11 g protein
(Per porsjoner)

A bag of Quorn Pieces showing the prepared product and information on an orange and charcoal background.

Laget med Quorn-biter

Se produkt

Rik på protein

Glutenfri

Lavt indhold af mettet fett

Ingredienser

  • 300 g Quorn-biter
  • 2 ss vegetabilsk olje
  • 2 stk løk, skrelt og grovt hakket
  • 4 ss Tikkapasta
  • 1 ss tørket kokos
  • 1 dl grønnsaksbuljong
  • 4 ss matfløte
  • 1 ss fersk koriander, hakket
  • 1 stk chili – uten stener, skåret i ringer

Metode

  1. Varm opp oljen i en stor kasserolle. Fres løk og tikkapasta sammen i 4 minutter under omrøring.
  2. Bland inn tørket kokos og grønsaksbuljong. Kok opp, sett ned varmen og la det småputre under lokk i 5 minutter. Mos det så sammen.
  3. Kok det opp igjen og tilsett Quornbiter. La det putre uten lokk i 8 minutter.
  4. Bland inn fløte og koriander. Varm.
  5. Serveres sammen med basmatiris.

INSPIRASJON TIL OPPSKRIFTER

Se alle oppskrifter