Skip to main content
Søk

Chili Quorn Taco

(28)

3 out of 5 stars

Vurder denne oppskriften

Quorn Vegetarian Mince in taco shells with tomato and lettuce.

Denne Chili Quorn Taco-oppskriften kommer rett fra Mexico, den er morsom for hele familien og vil gi dere vann i munnen.

Tjener 4

30 minutter

Enkel

22 g fiber
(Per porsjoner)

Vegetarian Quorn Mince product packaging with nutritional information

Laget med Quorn-farse

Se produkt

Rik på protein

Glutenfri

Ingen soya

Cook mode (Keep screen awake)

Ingredienser

  • 350 g Quorn-farse
  • 1 spiseskje planteolje
  • 1 hakket løk
  • 1 ½ ts chilipulver
  • 1 ½ ts spisskummen
  • ½ ts kanel
  • 1 hakket grønn paprika
  • 400 g hakkede tomater
  • 215 g bønner
  • 2 ss tomatpuré
  • 2 ts tørket oregano
  • Salt
  • Tilbehør
  • 6 spiseskjeer gresk yoghurt
  • 2 hakkede vårløk
  • 1 hakket agurk
  • 2 spiseskjeer frisk hakket koriander
  • 4 tomater i skiver

Metode

  1. Varm oljen i en stor stekepanne.
  2. Surr løk og hvitløk i to minutter, tilsett så chilipulver, spisskummen og kanel og la det steke i noen minutter.
  3. Rør inn Quornfarse, krydre godt – la steke i noen minutter.
  4. Tilsett grønn paprika, tomater, bønner, tomatpuré og oregano – smak til med salt. Dekk til og la det surre i ti minutter.
  5. Bland samtidig yoghurt, vårløk, agurk og koriander i en bolle. Sett til avkjøling frem til servering.
  6. Ha tomat og salat i boller – hvis ønskelig kan man også tilsette en bolle med revet ost.
  7. Sett alle ingrediensene på bordet og lag din egen taco.

INSPIRASJON TIL OPPSKRIFTER

Se alle oppskrifter

Chili Quorn Taco

Denne Chili Quorn Taco-oppskriften kommer rett fra Mexico, den er morsom for hele familien og vil gi dere vann i munnen.

Tjener 4

30 minutter

Easy

22 g fiber
(Per porsjoner)

22 g protein
(Per porsjoner)

Ingredienser

  • 350 g Quorn-farse
  • 1 spiseskje planteolje
  • 1 hakket løk
  • 1 ½ ts chilipulver
  • 1 ½ ts spisskummen
  • ½ ts kanel
  • 1 hakket grønn paprika
  • 400 g hakkede tomater
  • 215 g bønner
  • 2 ss tomatpuré
  • 2 ts tørket oregano
  • Salt
  • Tilbehør
  • 6 spiseskjeer gresk yoghurt
  • 2 hakkede vårløk
  • 1 hakket agurk
  • 2 spiseskjeer frisk hakket koriander
  • 4 tomater i skiver

Metode

  1. Varm oljen i en stor stekepanne.
  2. Surr løk og hvitløk i to minutter, tilsett så chilipulver, spisskummen og kanel og la det steke i noen minutter.
  3. Rør inn Quornfarse, krydre godt – la steke i noen minutter.
  4. Tilsett grønn paprika, tomater, bønner, tomatpuré og oregano – smak til med salt. Dekk til og la det surre i ti minutter.
  5. Bland samtidig yoghurt, vårløk, agurk og koriander i en bolle. Sett til avkjøling frem til servering.
  6. Ha tomat og salat i boller – hvis ønskelig kan man også tilsette en bolle med revet ost.
  7. Sett alle ingrediensene på bordet og lag din egen taco.
Thank you for downloading the Chili Quorn Taco Recipe.