Oppskrifter

Thai-glaserte Quorn-fileter

Rate this recipe

209 Kalorier Per porsjoner
Tjener 3
30 minutter

Ingredienser

Ingredienser til glaserte fileter

  • 6 Quorn-fileter
  • 2 ts rød karripasta
  • 3 ts soyasaus
  • Juicen fra en liten lime og revet skall fra ½ lime
  • 3 ts lønnesirup
  • 2 ts matolje

Ingredienser til dampede grønnsaker

  • 1 liten, rød paprika, skåret i terninger
  • 1 liten oransje paprika, i terninger
  • 3 babymais, halvert og blanchert i kokende vann i 3-4 minutter
  • 1 gulrot kuttet i staver
  • 2 små squash kuttet i tykke staver
  • 1 liten rød chili, finkuttet
  • 1 ½ ts rå ingefær, finkuttet
  • 3 ts grønnsaksbuljong
  • en neve finkuttet koriander

Laget med Quornfileter

Se produkt