

Laget med Quorn-fileter
Rik på protein
Glutenfri
Ingen soya
Cook mode (Keep screen awake)
Ingredienser
- 8 Quorn-fileter (4-pakke)
- Olivenolje
- 200 g Niçoise-oliven
- 200 g soltørket tomat i olje
- 200 g kapers
- 1 glass hvitvin
- Salt, etter smak
- Pepper, etter smak
- Persille
Metode
- Forvarm 1 ss olivenolje i ei stekepanne og stek Quorn-filetene i 7-8 minutter.
- Ha oppi oliven, de hakkede, soltørkede tomatene samt kapers.
- Rør om og stek det hele videre i 2 minutter.
- Løs opp skyen i panna med et glass hvitvin og krydre med salt og pepper etter smak.
- Server Quorn-filetene med et dryss av persille.







